先月ヘアカットしたときに利用したRINDU。今日は肩と頭がこっていたので、クリームバスをしてきました。本当は町スパに行きたかったけど、最近なんかケチになってきているみたい・・・。だって、ローカルサロンで２万ルピアもあればできるのに、町スパは安くても７万とか７．５万ルピア。それでも１０００円足らずなので日本と比べれば激安なのだけど。

でもね、最近思ったんだけど、観光客向けの中途半端な町スパに行くくらいなら、大して技術も変わらないローカルサロン(美容院)に行ったほうがいいのでは？と・・・。特にクリームバスなどサロン系のトリートメントは、人気のあるローカルのサロンのほうがヘア専門だし、数をこなしているので上手とみた。もちろん、町スパでも以前にブログで紹介したようなおすすめの場所はあるので、一概にはどちらがいいとは言えませんが・・・。

ローカルサロンの中でも、プリアタン村でRINDU SALONは人気があります。働いている女の子もおしゃれだし、いつ行ってもお客さんが多いです。前も、老若男女を問わずクリームバスをしている人が多かったので、今度試したいって密かに思ってたんです。

また、ドキドキしながら行ってきました！　だって、お店のドアを開けるとみんなの視線が・・・。自意識過剰か？！でも、そうなるのも無理ないんです。だって、別に珍しいわけでもないのに日本人というだけである意味ブランドの目で見られるし、バリ人はとにかくうわさ好き。年がら年中他人の話で盛り上がります。しかも下手な片言インドネシア語だし、イブウブ子はどう思われているんだろ？なんてついつい余計なことを考えちゃいます。オーナーのＡＹＵさんは、相変わらず元気。日本語で「まだ帰らない？」って聞かれたので、「うん、まだ・・・。」と。正体を明かせない後ろめたさ・・・そして自称、プー太郎の情けなさ・・・。

混んでたので１５分ほど待って、やっとシャンプー台に案内されました。クリームバスもいろいろ種類があったので、おすすめのビタミントリートメントとトラディショナルのコンビネーションをお願いしました。

トラディショナルはジンジャーのエッセンスが入っているようで、頭がすっきり。ビタミンのほうは毛根にいいみたいです。同時にヘッドマッサージが続きます。クリームバスのいいところは、髪の毛がきれいになるだけでなく、頭のマッサージがたっぷりついているところなんです。どれくらいだったか覚えていませんが、３０分ほどかけて、頭皮、肩、腕をマッサージしてくれました。その後は、定番のスチーム。しっかり蒸したら、シャンプーで洗い流します。

最後はヘアトニックをスプレーして、ブロウもしてくれました。これが美容院のいいところ。マッサージ屋よりもブロウが上手なので、いい気分になれます。町スパだと濡れたまま終わりって言われちゃったり、ブロウもあまり上手じゃなくて逆効果になりそうなこともあるんですけどね。

日本でもそうだけど、やっぱり美容院は好き♪　感想は、期待通りで◎。ジェラティックと比べると、そりゃ髪の毛のつやは落ちるけれど、この価格なら気軽に行けるのでマメに手入れができるのでいいかな？　（イブウブ子の中でジェラティックはすでに高級サロンになっちゃっているのだ〜）　あっ、だんだん、感覚が地元になってきている、ヤバイ！

ちょこっとだけ、担当の子です。


バリ人離れした顔立ちの色白美人です♪

ついでに価格表も！文字が小さすぎて見えないか・・・


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密かにおすすめのスパがあります。観光で来ていたときに発見したのですが、こっちに住むようになってからは常連になっちゃいました。

何でお気に入りかというと、値段がとっても安〜いから！　なんと１時間のマッサージはRp.40.000なり。でも、マッサージも上手なんです。最近は、５枚チケットもRp.180.000で販売しています。このアイディア、日本っぽい！って思ったら、オーナー夫人は日本の方とのこと。納得。

さらなる魅力は夜１０時まで営業していること。イブウブ子は仕事で夜しかマッサージに行けないので、これはとてもありがたい♪　仕事後のマッサージ、ホントに癒されます・・・。

場所はモンキーフォレスト通りを下って、ロータスレストランの右脇のあぜ道の奥。１時間のバリニーズマッサージがおすすめだけれど、他にもフェイシャル、クリームバス、リフレクソロジー、ネイルなどがあります。ネイルは上手な人をお願いしたら、フラワーもきれいにやってくれます！イブウブ子は、いつもここでペディキュア＋フラワーをやってますよ。

店の中・・・


リフレクソロジーの場所


マッサージルーム（屋外シャワーがまたいい感じ！）


フレンドリーなスタッフ


パンフレットを持っているのはDewiさん。ちなみに彼女のマッサージは最高！

お客さんは日本人が一番多いそうですが、欧米人にも人気のスパです。安くて上手なマッサージだったら断然ここをオススメしますが、この価格だけあって、清潔感にこだわる人には向いていないかも・・・。簡単な日本語なら、ちょっとは通じるかな？　ハイシーズンや午後５時以降は混む場合があるので、予約してったほうが無難です。あと、確か午前中に行けば、マッサージが20％オフになります。

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ヨガをやっている知人から教えてもらったけど、まだ一度も試したことがなかった「Beji Ayu」に行ってきました。意外に知られていませんが、ここはウブドでも数少ない（知っている限り３ヶ所）アユールヴェーダを取り入れたトリートメントがあります。最近日本でも人気のシロダーラ（額からホットオイルを垂らすトリートメント）が一番安くできちゃいます。安いのでオイルの質や設備はあまり期待できないかも知れませんが、体験するだけならここでもいいかな？　イブウブ子は以前にタイ（チェンマイ）のアユールヴェーダセンターで経験済みなので、まあ一回やれば充分って感じ・・・。

場所は、モンキーフォレスト通りのサッカー場手前あたりにある右の路地を右にを曲がって下りていくところにあります。途中から階段みたいになっている、こじんまりとした道で、少し行くと左側にお店の看板が見えてきます。



最近、仕事と運動不足とパソコン作業（主にブログだが）のせいなのか、肩や背中が凝り気味。いつもなら定番のバリニーズマッサージ（比較しやすいため）といくところだが、今回はちょっと強めが欲しかったのでスウェーデンマッサージを試しました。っていうか、確かイブウブ子のつたない記憶ではスウェーデンマッサージってリンパの流れに沿った長いストロークで比較的弱めのリラックス効果があるマッサージじゃなかったっけ？？と思ったけど、パンフレットには強めで体が疲れ気味の人や凝り気味の人におすすめって書いてあったので、ここでは強めみたいです。じっくりやってもらいたかったので９０分コースにしました。

受付はこんな感じ↓


仏像グッズも販売


まずは、ロッカールームへ案内されて、そこで荷物を入れて浴衣みたいなのに着替えてからマッサージルームへ。マッサージルームの写真はあえて撮るようなものでもなかったので撮らなかったけど、まあ普通の町スパの小部屋って感じでした。ベッドのシーツはきれいで、顔を乗せる台が大きめで楽だったのが◎。下にお花が飾ったボウルが置いてあるけれど、ほっぺにつぶされることなく見えました（笑）。よく顔を乗せる台にうまく顔がはまらなかったり、しっくりとした位置が分からずにリラックスできないことがあるのですが、ここのマッサージベッドはけっこう良かったです。マッサージが始まると、もう気持ちよくて・・・。ベッドも快適だったせいか、開始直後から爆睡！！途中で裏返しになるときに一度起きたのだけど、そこからまたうとうとしちゃいました。なので、マッサージをほとんど覚えていないのですが、お腹と胸はやられなかったような・・・。でも、マッサージ中に寝ちゃうってすごいことです。寝るということは、よっぽど疲れていたか、マッサージが気持ちよかったかのどちらかなのですが、かなり上手だったと思います。

マッサージが終わったら、ロッカールームに戻ってシャワーを浴びました。お湯の出はまあまあいいです。でも、次のお客さんが居たので、ちょっと裸同士になっちゃって照れくさかったけど・・・。いかにもスウェーデン人っていう感じの女の子でしたが。（勝手にスウェーデン人にしちゃったけど、背が高くて足が細くて長くて、モデルのようなスタイルでした！）←関係ないか

小さいスパでセラピストの数も少なそうなうえ、口コミとかで人気が密かにありそうなスパなので、事前に予約していたったほうがよさそうです。今度はバリニーズマッサージ試してみます！

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ウブドにはいっぱい町スパがあります。ガイドブックに紹介されているところもありますが、町スパのリスキーな点は実際に体験してみないと良さ（悪さも！）が分からないところ。値段も一時間６万ルピア〜８万ルピア前後で安いのですが、やっぱりお金を払う以上はある程度満足しないともったいない！実際、イブウブ子もいろいろ試していろいろ損もしているわけで・・・。

でも、ほとんどの場合、どのスパがおすすめ！とは一概に言えないのが本音です。個人差が激しいので、初回に良かったと思っても次は別の人に当たって、全然良くなかったということもあります。清潔度は、シーツとタオルがきれいなものに取り替えられているかをチェック。たま〜に、タオルしか替えてない場合もあります。そういう場合はどうするか・・・？　イブウブ子は「まあ、いいっか」って思い直してそのままにしちゃいます。まあ、あまり厳しすぎてもこっちが疲れちゃうからね。潔癖症の人は町スパは向かないので、高いお金を払って高級ホテルのスパをおすすめします☆

あと、よくある残念なことは、マッサージの上手下手ではなく、セラピストのつめ！　たま〜に長い人がいて、超不愉快になります。そのときは、思わず「つめ切ってきてよ！」って言いたくなるけど、いまだにそこまで言えたためしはなし・・・。こちらも「まあ、いいっか」ということで。次回同じ経験したらはっきり言おうって心に決めてますが（笑）。

経験から言って、バリニーズマッサージについては無難なので、どこでやってもあまり失敗はないです。単にイブウブ子が甘いだけかも知れませんが、セラピストの相性も重要なので、個人の好みに寄ると思います。一生懸命さが感じられるかがポイント☆。　やっぱりマッサージは心がこもってないとダメでしょ！　ボティスクラブとかルルールとフラワーバスのセットになっているのも多いですが、観光時代（？）は必ずMUSTでしたが、今は時間がもったいないのでマッサージのみです。

マッサージの次に無難なのがクリームバス（クリームトリートメントともいわれる)。ヘッドマッサージと髪のトリートメントの両方を兼ねるクリームバスですが、マッサージよりも使うクリームの種類と量がポイント☆。イブウブ子は髪が多くてしかも長いので、使うクリームの量は人の２倍は必要。でも、けちけちしているところでは、うす〜く伸ばされて、効果がほとんど感じられないことも・・・。ボウル満杯でやってくれるサロンは感激です。最後のチェックはシャンプーとブローの技術。ほとんどの町スパは美容院ではないので、あまり期待しないほうが・・・。

そして、町スパで一番危険なのがフェイシャル。これは、正直言って「ハズレ★」がほとんどなので覚悟して受ける必要あり！　ダメもとで挑戦してください。ほとんどの町スパで、にきびは容赦なくつぶされます。イブウブ子も観光時代に、いきなり化膿しているにきびをつぶされて涙が出そうになった思い出もがあります　これは何回経験しても痛い！それはそれで受け入れられればOKですけれど・・・。あとは、基本的なフェイシャルの技術がないのか、とにかく手荒い！　ゴシゴシされることが多いです。イブウブ子、日本でもフェイシャルをやっていたので、その常識からいうとまずありえないです。でも、町スパはほとんどそうなので、逆に上手なところ（っていうか丁寧なところ）があれば、逆に教えて欲しいです。あと、マスクもピリピリして痛いこともあります。イブウブ子の肌は丈夫なので、痛くても赤くはならないのですが、肌の弱い人や日焼けしちゃった人は控えたほうが◎。今のところ、イブウブ子のおすすめはただ１店のみです。そこを体験しちゃうと、もう他はお金がもったいなくて試せないです・・・。

ということで、長〜い前書きになっちゃいましたが、本題は次回の「Beji Ayu」のスウェーデンマッサージに続く・・・。

関係ないけど、お客さんからもらった新発売のお菓子↓


コンビニで売りけれるほど大人気なんだって！？おいしかったです

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以前にもおすすめのスパとして「ジェラティック」を取り上げたのですが、今回やっと写真が撮れたので初公開しちゃいます☆

夜だったので、ちょっと暗めなのですがここが入り口。


中に入ると、なんとオーナーの方が！何度も行っているけど初対面でした。ちょっと感激なり☆　この機会にしっかり自己アピール♪


受付には、スパで使用しているプロダクトが購入できます。「BIOKOS」や「SARIAYU」の化粧品は、イブウブ子も使っているのですが、かなりおすすめです。

クリームバスをする場所


トリートメントのお部屋。シンプルだけど、清潔です。


イブウブ子のおすすめは、断然フェイシャルトリートメント。3種類から選べるのですが、肌の弱い人や日焼けしている人はアロエ、脂性の人はフラワー（でもこれが一番香りが◎でリラックス効果大）、しわが気になる人や乾燥肌の人はシーウィード（海藻）がいいらしい。ちなみにイブウブ子は、以前はずっとアロエ派でしたが、今はフラワーです☆

時間がある人は、ボディマッサージやクリームバスの付いた3時間コースや4時間コースを受けると美容効果がさらにＵＰ。クリームバスは頭皮マッサージと腕と肩のマッサージも付いています。髪の毛もいい香りで、さらさらになります！最終日、空港までの時間つぶしにもいいかも。町エステなのでバリ島ならではの風景や雰囲気は望めませんが、誰に当たってもハズレがないお手ごろスパならジェラティックをぜひお試しあれ。

前にも書いたとおり、今日キラーナ・スパに行ってきました。資生堂が運営していることもあり、日本人には定評のあるスパ。とっても楽しみ☆

予約が10時からだったんだけど、ぎりぎりだったので、ガソリンスタンドに行けずにそのまま直行。途中で赤ランプが点灯し、ヒヤヒヤしながら向かいました。場所はロイヤル・ピタマハの隣りなので、ロイヤルと同じ入り口を右折し、奥まで進みます。途中は、民家などが並んでいて、村に入っていくみたい。本当にこの先にあるのかな？と不安になりつつ、しばらく行くとありました。っていうか、超巨大な銅像が！さすがロイヤル。ウブドの王族が所有するホテルだけあるな〜。



キラーナ・スパはその隣り。入り口からはずっと階段が続き、下まで降りるとロビーに着きました。さっそく日本人アドバイザーの方に案内され、カウンセリングスタートです。



メニューはシンプルなんだけど、ここは優柔不断のイブウブ子。マッサージの種類（資生堂オリジナルもしくはアロマセラピー）で悩みました・・・。でも、丁寧に、そして根気よく付き合っていただき、結局3時間コースでアロママッサージ（1時間）とフェイシャル（1時間）＋スパタイムをチョイス☆　普段とは逆の立場で、久々に接客される体験をしました。たまには、いいかも！

スパのお部屋はスイート・ヴィラ。入り口が超かわいい。　すでにお姫様気分なり〜♪



中に入ると、広々としたトリートメントルームとその先にはプールと温水ジャグジーがあるじゃない！１階には着替えとシャワーとミストサウナがあります。マッサージ前からその後のことを考えちゃいました。





まずは５分間のサウナ時間。実はイブウブ子、ミストサウナが大好きなのです。東京にいたときは、近所のミストサウナがある銭湯に行ってました。でも、バリ島では初体験。入るとほのかにアロマの香りが。５分じゃ足りない！って思ったときに、ちょうどセラピストから呼ばれて、軽くシャワーをしてから２階のトリートメントに移動しました。

マッサージは、初めて受ける感じのタイプ。気持ちよかったけど、寝たらもったいないので、がんばって感覚を楽しみました。まさに「まな板の上の鯉」状態！足が疲れていたので足を強めにお願いしました。アロマオイルは、お気に入りのラベンダー系でリラックスできました。セラピストの子は、ぽっちゃり系だったのだが、これがポイント☆　イブウブ子の経験では、セラピストは自分と同じくらいの大きさ、そして手のひらがぽっちゃりしている人が気持ちいいのです。

続いて、フェイシャルです。これも初めて受ける感覚。すごく丁寧にしてもらえました。イブウブ子はやっている間に何をやられているのかがわからないところが好きなのです。次は何だろう？とか想像するのが楽しい！お肌がつるつるになりました。

その後は、待ちに待ったスパタイム☆　さっそく水着に着替えて、プールへ。でも、寒かったので、すぐに温水ジャグジーに入りました。景色を眺めながら極楽気分。最高でした！！ここが宿泊できるヴィラだったらな〜なんて思っちゃいました。スパだけに使用するのは、正直もったいないほどの設備です。

ジャグジーの後は、先ほどのミストサウナへ。やっぱりサウナ最高☆　今度は１０分ほど入って、もっとじわーっと汗をかきました。バリ島ではあまりミストサウナ見かけないので、貴重な経験をさせてもらいました。来てよかった〜。

３時間が終了したので、その後はスパガーデンという、共同で利用できるエリアに行ってみることに。その入り口を見て、また脱帽！何か、東京にある高級エステのロッカールームみたい。セレブ気分になっちゃいますぅ。



そこにもまたミストサウナが！でも、さすがにへとへとだったので、こちらはお預け。豪華なロッカールームを素通りして、プールに行きました。ホテルみたいなプールにこれまたびっくり！プールサイドにはチェアがあり、ジャグジーとサウナで疲れた体を休めました。そこからの景色がこれまた最高。本当に幸せな気分が味わえました。






感想：キラーナ・スパは☆☆☆☆☆
清潔感のある、充実したスパ施設で、スタッフも親切です。カップルならぜひ、スイートヴィラで３時間コースがおすすめ！　１人か女友達だったら、１時間/２時間コースで残りはスパガーデンで一日中楽しめちゃいます。イブウブ子は、ミストサウナだけでも入りたいのだが、マッサージをしないとスパガーデンは利用できないとのこと・・・残念！

この前、VERONAスパがいいって聞いたので、今日さっそく行ってみました。モンキーフォレスト通りを半分ちょい下った左奥にお店はあります。スタッフの女の子たちが、モンキーフォレスト通りで客引き（響きが悪いが・・・）をしているので、歩いていると分かると思います。基本的に、イブウブ子は道で勧誘するお店は苦手。でも、予約しちゃったし、仕方ないので入りました。お店は、きれいな感じで、トリートメントルームもたくさんありました。個人的には、仏陀の石像とハートのフラワーが気に入りました。家があったらこんなのをお庭に置きたいな！

今回は、リフレクソロジー（60000ルピア）、フェイシャル（75000ルピア）、クリームバス（60000ルピア）、マニキュア（50000万ルピア）をやりました。で、スパの感想は全体で75点くらい。イブウブ子は結構ピッキーで厳しいので、やっぱりジェラティックがいいって思いました。マッサージに関しては、大してどこでやっても技術は差はないので、好みかどうか、そして相性が合うかどうかがポイントになると思います。リフレは悪くはありませんでした。フェイシャルは、一番差が出るところです。期待していたのですが、ジェラティックには及びませんでした。やっぱりゴシゴシこすられるのはちょっと・・・。SEDONAスパやMILANOスパよりは良かったですが、イブウブ子のスタンダードには今ひとつ届きません。クリームバスは、まあまあでしたがお姫様感が味わえず、残念。不もなく不可もなくでインパクトに欠けます。マニキュアはフレンチネイルをしましたが、こちらはいろいろ注文をつけたので、きれいにしてくれました。ブランドもいつもチェックするのですが、LO’REALを使っていたので◎。(安いスパだとノーブランドの安物で、すぐに取れちゃうのです)　でも、完璧に乾く前に着替えをしてしまって、少し引っかいてしまいました。悔しいなり★　いつも思うのですが、マニキュアはお金の無駄だと・・・何でかっていうと、その日にもう引っかいちゃうからです。だから、白のマニキュアを早く買って自分で練習しようって考えています。

3つ以上同時にやったので10％割引がもらえました♪　そこまでおすすめはしないけど、まあまあって感じのスパでした。スパとかマッサージはやっぱり人それぞれ感じ方が違うと思うので、あくまでもイブウブ子の個人的な意見に過ぎませんが・・・。毎回思うのは、やっぱり料金と満足感は比例することが多いということ。なので、安くていいところを見つけちゃうと、内緒にしたくなっちゃいます。

イブウブ子の美肌（！）の秘訣は、バリの湿気と週に一回のフェイシャル。観光客時代からいろんな町エステは試してはみたけれど、やっぱりフェイシャルはJELATIKに限ります。理由は、清潔なお部屋と化粧品、そして何といっても５つ星ホテル並みのテクニック◎。よく失敗したと思うのは、人の顔なのにゴシゴシ、パンパンやられるとき。ちょっと待って〜って怒りたくなるのをぐっとこらえ、ぴりぴり痛いマスクを我慢することも・・・。でも、ジェラティックは丁寧にやってくれます。お肌は白く、つるつるになるのが分かります。しかも、感心なのは誰が担当でもハズレがないところ。トレーニングが行き届いています。（個人的にはMamiさんがお気に入り☆）

もちろん、ホテルのスパも高いのでそれなりに上手なのですが、節訳派のイブウブ子はやっぱり町エステ専門です。お客さんからも情報をもらって、日々おすすめエステの発見に励んでいます。今月はあの有名なキラーナ・スパからご招待を受けているので、楽しみ☆　また感想を報告します。